Hier findest du meine laufenden Kurse in den Bereichen Yoga sowie Meditation & Atemarbeit.
Alle Kurse finden live online statt und werden achtsam, strukturiert und in kleinen Gruppen unterrichtet.

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* ZPP Zertifizierung aktuell in Prüfung

Die Yogakurse sowie die Meditation & Atemreise sind inhaltlich eigenständige Formate. Während Yoga den Körper über Bewegung, Haltung und bewusste Atmung anspricht, liegt der Schwerpunkt der Atemreise & Meditation auf Atemtechniken, Meditation und innerer Wahrnehmung.

Aktuelle Kurse

Yoga

Sanftes Yoga & Kraft & Balance
Live-Online · 75 Minuten
max. 8 Teilnehmer · wöchentlich
Präventionskurse (ZPP)

Geplanter Kursstart nach Abschluss der ZPP-Zertifizierung

10 Termine · 150 €

Meditation

& Atemreise

Geführte Atemarbeit & Meditation

Live-Online · 60 Minuten

offene Stunde · jeden Samstag

Teilnahme · 8 €

(4er-Option für 20€ möglich)

Alle Kurse werden live angeleitet.
Du kannst jederzeit Pausen machen und die Intensität an deine Bedürfnisse anpassen.
Bei gesundheitlichen Fragen melde dich gern vorab.

Kurszeiten in deutscher Zeit (MEZ).